Le Coaching peut vous aider quand vous vivez
- Stress professionnel ou stress post-traumatique
- Rupture et changements personnels
- Blocages internes associés à des symptômes physiques
- Burn out
- Phobies – Addictions
- Tensions ou conflits familiaux
- Enfant en rupture scolaire
- Problématique de couple
- Changement d’orientation professionnelle
- Présentation à des examens ou concours
Le coaching, dans quels buts ?
- Se mobiliser
- Identifier ses priorités et ses besoins
- Dénouer les tensions et résoudre les conflits
- Se reconnecter avec soi-même et les autres
- Faire le deuil des situations douloureuses
- Changer les comportements indésirables
- Surmonter les phobies et apaiser les états de panique
Débuter un coaching, pour quels enjeux ?
- Etre acteur de son parcours
- Développer son estime de soi
- Gagner en efficience
- Atteindre des objectifs pérennes
- S’affirmer dans son rôle familial ou professionnel
- Donner du sens au changement et le réussir
- Sortir gagnant d’une situation difficile
Bénéfices
Les bénéfices d’un coaching dépendent de votre désir qui vous a amené à en débuter un, et de l’objectif que le coach et vous avez défini. On peut citer parmi les bénéfices les plus courants:
- La réalisation de vos objectifs et de projets prioritaires
- Une motivation renouvelée
- Un regain d’énergie
- La confiance en soi renforcée
- Une capacité accrue à dénouer les conflits
- Une communication plus fluide et une aisance relationnelle
- Une vie plus épanouie qui intègre vos besoins profonds
- Une plus grande autonomie psychologique
- Une meilleure capacité à faire des choix et à décider
- Pouvoir s’affranchir des dépendances affectives, alimentaires et plus encore.
Je vous accompagne avec une méthodologie éprouvée qui se résume en trois étapes majeures
1. Déconstruire
1. Déconstruire
– Clarifier ce que vous ne voulez plus
– Déterminer l’objectif désiré
– Vous confronter à vos engagements ou problématiques
2. Enrichir
2. Enrichir
– Identifier vos moyens et leviers
– Connaître vos points forts et vous les approprier
– Générer de nouvelles ressources créatives
– Concevoir un plan d’action efficace
Reconstruire
Your Content Goes HereReconstruire
– Mettre en œuvre les solutions et stratégies identifiées
– Suivre avec vous l’évolution désirée
– Intégrer durablement vos nouvelles compétences
Apports d’un coaching en développement personnel
Mes clients doivent repartir avec des solutions : un coaching se donne des objectifs de résultats.
Seulement, les meilleures solutions, dans les situations complexes ou inhabituelles, exigent de nous des compétences, des ressources parfois inexploitées, souvent dévalorisées. Nous travaillons davantage sur des “il faut” que sur nos véritables mécanismes d’excellence.
Mon apport consiste à mettre ces mécanismes à jour, les développer, les rendre opérationnels, pour les individus comme pour les équipes.
Pour cela , je mets en oeuvre un processus d’investigation en aidant mes clients à percevoir ce que spontanément, ils ignorent ou sous-estiment. Cela concerne autant la réalisation de leurs compétences présentes ou potentielles utiles à leurs objectifs, que l’identification et la délivrance d’entraves psychologiques conscientes ou inconscientes.
Mon regard externe va donc leur apporter une acuité supplémentaire sur eux-mêmes et leur réalité environnante. Le coaching engendre une interactivité forte, où ni les clients ni les coaches ne jouent de rôle passif.