L’Hypnose Ericksonienne est un outil supplémentaire à ma pratique, tout comme l’Approche Interactionnelle Systémique, la Programmation Neuro Linguistique (PNL) ou l’Intégration par les Mouvements Occulaires. L’hypnose vous permet l’accès à vos propres ressources intérieures à savoir les ressources de votre inconscient. Les séances d’Hypnose Eriksoniennes, comme les coachings, se déroulent à mon cabinet, situé à Paris 12.

Cette approche vise l’autonomie de la personne dans un temps le plus bref possible, d’où le terme de « thérapie brève ». Son créateur, Milton Erickson, en faisant évoluer l’hypnose traditionnelle, est considéré comme le père des thérapies brèves. Pour Erickson, chaque personne a en elle les ressources, la capacité de soulager ses propres souffrances et de résoudre ses problèmes.

Etat d'hypnose - relaxation - méditation

L’état hypnotique est un mode de fonctionnement banal et naturel qui s’observe dans la vie courante.

– Sur le quai d’une gare ou assis dans le métro, on peut être « ailleurs ». Et si à ce moment là quelqu’un nous demande à quoi nous pensons, nous nous trouvons dans l’incapacité de donner une réponse précise. On est dans ce que l’on appelle « la transe quotidienne ordinaire ».

– De même, lorsque nous sommes plongés dans un livre, la réalité autour de nous s’estompe… Ce sont ces instants dans lesquels nous sommes « perdus » dans nos pensées.

– Our encore dans la nature, face à un panorama sublime, devant lequel le temps s’arrête.

Il n’y a pas à ce jour de substitut à l’hypnose.
– Sigmund Freud, 1937

L’Hypnose Ericksonienne est particulièrement adaptée à la thérapie brève, et peut peut vous aider de façon efficace pour :

  • L’arrêt du Tabac
  • Les addictions
  • L’insomnie et les troubles du sommeil
  • Les TOCs (Troubles Obsessionnels Compulsifs)
  • Les douleurs résiduelles, migraine …

C’est cet état,
lorsque l’on est sur le point de s’endormir,
et pas encore complètement endormi,
ce demi-sommeil dans lequel votre coach vous amène, de manière à travailler avec votre inconscient sur votre problématique.

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